HANNO PARLATO DI ME

METODO ALMONDO®
Nutrizione per vivere a pieno
Mangiare bene non è solo una questione di pesoforma. Oggi sappiamo che dall'alimentazione dipendono sonno, equilibrio ormonale, performance fisica e mentale, bellezza della pelle, umore, energia, invecchiamento in salute ... e viceversa.
Per questo metto a tua disposizione tutto il mio know-how e la mia esperienza di quasi 30 anni per gestire questa complessità e per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi: scienza dell'alimentazione, nutrigenetica, nutrogenomica, nutraceutica e tante altre discipline essenziali per un approccio a 360° e personalizzato ad ogni singolo caso.
Sono disponibili test genetici (DNA), valutazioni dello stato del microbiota intestinale, analisi dello stress ossidativo, della composizione corporea, calorimetria indiretta, ANS Analysis e altri strumenti evoluti per costruire piani alimentari altamente personalizzati con approccio olistico e scientificamente validato.
Un’attenzione particolare è rivolta ai temi della menopausa, della gestione dello stress cronico, della salute intestinale, dell’energia e della bellezza di chi, come professionisti e manager, ha costantemente l’esigenza di coniugare salute e forma, fisica e mentale.
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SU DI ME
Specialista in Scienza dell'Alimentazione
Nutrizionista Specialista in Scienza dell’Alimentazione, esperta in Medicina Funzionale, Preventiva e Rigenerativa Anti-aging ed in Genetica, Epigenetica, Nutrigenetica e Nutraceutica, La D.ssa Federica Amondo si è formata presso il Centro di Dietologia e Obesità dell’Ospedale San Raffaele di Milano ed è oggi una delle professioniste più note nel settore, formatrice e riferimento di molte testate tra cui Sole24Ore, Repubblica, Forbes, IoDonna.
Molto apprezzata per le sue doti di empatia e per la personalizzazione assoluta del suo metodo, la D.ssa Almondo è riconosciuta, in particolare, per eccellenza ed esperienza nelle aree della Nutrizione e della Medicina Anti-aging (l'alimentazione corretta è il primo driver epigenetico dell'invecchiamento in salute).
COMPETENZE 1995-2026
● Laureata in Scienze Biologiche (110/110) + Specialista
in Scienza dell'Alimentazione (con lode)
● Esperta Diete e Terapie Nutrizionali Chetogeniche
(Scuola di Alta Formazione)
● Esperta in Medicina Nutrizionale e Metabolomica
● Esperta in Nutraceutica Applicata
(Corso di Alta Formazione)
● Nutrigenomica, Nutrigenetica, Epigenetica,
Metabolomica e Medicina Rigenerativa Anti-aging
(Scuola Superiore Post Universitaria)
● Medicina Funzionale Integrata - approccio
funzionale ad ansia, insonnia e depressione
● Esperta in Medicina Sistemica
● Esperta in salute intestinale ed asse intestino-cervello
● Master post-graduate "Nutrizione Metabolica in
Medicina Funzionale Evoluta"
● Scienziato del Respiro® (Metodo Mike Maric)
● Esperta in Psico Neuro Endocrino Immunologia
(Master PNEI 1° livello e 2° livello Biohacking Revolution)
● Esperta in Terapia Polivagale, formazione avanzata su
regolazione autonomica e co-regolazione
● Co-founder Cerva 16 - Nutrition and Longevity,
il 1° centro di medicina anti-aging a Milano, 2020
ASSOCIAZIONI
● Ordine dei Biologi nr. AA_044545 (30/11/95)
● Associazione Scientifica Nutriketo
Corso post-universitario di perfezionamento
● E.I.Nu.M (European Institute of Nutritional Medicine)
● SINUT (Società Italiana di Nutraceutica)
● A. M.I.A. (Associazione Medici Italiani Anti-Aging)
ora I.L.S.A. (International Longevity Society Alliance)
● A.I.M.F. (Medicina Funzionale Integrata)
● A.I.ME.S. (Associazione Italiana Medicina Sistemica)
● Scuola Microbioma (TO)
● Scuola di Medicina Funzionale Evoluta
● Associazione P.N.E.I.
● Formazione avanzata su regolazione autonomica
e co-regolazione
PUBBLICAZIONI
● ”Evaluation of fat distribution and comparison among anthropometry, ultrasonography and dual
energy X-ray absorptiometry (DEXA)” - Int. J. of
Obesity, 23, sup.5,1999
● ”Evaluation of body composition by dual energy X-
ray” - Int. J. of Obesity, 24, sup.1, 2000
● ”L'Alimentazione sana del bambino da 0 a 10 anni”
pubblicazione edita a stampa in volum monografico (libro) - Mariotti Publishing Editrice,
1995
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eccoli di seguito organizzati per Competenze
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Dove ricevo | Come prenotare
Indirizzo
Prenotazioni
Via Mascagni 14
20122 Milano (MI)
a pochi passi da M1-M4 San Babila
Whatsapp: +39 352 0875601
email: info@studioalmondo.com
Orari di ricevimento
MAR.
09:30 – 18:30
MER.
14:00 – 18:30
GIO.
09:00 – 18:30
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